Cuántas gotas de aceite esencial poner en un difusor

Respuesta rápida: en un difusor ultrasónico, pon entre 3 y 5 gotas de aceite esencial por cada 100 ml de agua. Empieza por la cantidad más baja y sube poco a poco si el aroma se nota poco. En un quemador de aceite tradicional bastan 3 a 5 gotas sobre el agua del platillo.

Gotas según el tamaño del depósito

Son cantidades orientativas: cada aceite tiene una intensidad distinta. Los aromas cítricos (limón, naranja, bergamota) se difuminan rápido, mientras que el eucalipto, la menta, el clavo o la canela son muy intensos y conviene usar menos gotas.

Cómo usar el difusor paso a paso

1. Llena el depósito con agua del grifo a temperatura ambiente hasta la marca máxima, nunca por encima.
2. Añade las gotas de aceite esencial directamente sobre el agua.
3. Cierra la tapa y enciéndelo. Es mejor usarlo en sesiones de 30 a 60 minutos que tenerlo encendido todo el día.
4. Al terminar, vacía el agua sobrante y limpia el depósito con un paño cada pocos usos para que no se acumulen restos.

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¿Y en un quemador de aceite?

En un quemador de aceite con vela de té, llena el platillo de agua y añade 3 a 5 gotas. No pongas el aceite sin agua y no dejes que el platillo se seque: el aceite se quemaría y olería a quemado. Nunca dejes la vela encendida sin vigilancia.

Precauciones

• Ventila la estancia de vez en cuando y no difundas en espacios cerrados durante horas.
• Con bebés, niños pequeños, embarazo o problemas respiratorios, consulta antes a un profesional sanitario.
• Algunos aceites pueden resultar molestos o perjudiciales para mascotas, especialmente gatos y pájaros. Deja siempre una puerta abierta para que puedan salir de la habitación.
• Los aceites esenciales no se ingieren y no se aplican puros sobre la piel. Para masaje, dilúyelos en un aceite base.

Preguntas frecuentes

¿Se puede usar agua mineral o destilada?

Sí. El agua del grifo funciona en la mayoría de difusores; si tu agua es muy dura, el agua destilada reduce la cal en la placa ultrasónica.

¿Puedo mezclar varios aceites?

Sí, siempre que respetes el total de gotas. Una mezcla sencilla para empezar: 3 gotas de lavanda y 2 de naranja dulce.

¿Por qué casi no huele?

Puede que la estancia sea demasiado grande para el difusor, que el aceite sea muy volátil o que te hayas acostumbrado al aroma. Prueba a subir 1 o 2 gotas o a ventilar y volver a encenderlo.